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腎氣不足氣血虛的表現

患者：女，29歲

病情描述:
雖然我還不到30歲，可是卻有腎氣不足的問(wèn)題，甚至還伴隨氣血虛。腎氣不足氣血虛的表現有哪些？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

腎氣不足氣血虛的表現主要有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、疲倦乏力、月經(jīng)不調等。這些癥狀可能由先天稟賦不足、過(guò)度勞累、久病體虛、飲食失調等因素引起。

1. 腰膝酸軟

腎主骨生髓，腎氣不足時(shí)可能出現腰膝酸軟無(wú)力，伴隨下肢沉重感。日?？蛇m度進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)，避免久坐久站。

2. 頭暈耳鳴

氣血不能上榮頭面時(shí)易出現頭暈目眩、耳鳴如蟬。建議保證充足睡眠，避免熬夜，可遵醫囑使用歸脾丸、生脈飲、十全大補丸等中成藥調理。

3. 疲倦乏力

氣血虧虛導致機體失養，表現為精神萎靡、易疲勞。需注意勞逸結合，適當食用山藥、紅棗等補益食材，必要時(shí)可配合黃芪精口服液、復方阿膠漿等藥物。

4. 月經(jīng)不調

女性可能出現經(jīng)期推遲、經(jīng)量減少等月經(jīng)紊亂癥狀。建議避免生冷飲食，可遵醫囑使用烏雞白鳳丸、定坤丹、艾附暖宮丸等調經(jīng)藥物。

日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、枸杞、桂圓等滋補食物，避免過(guò)度勞累，若癥狀持續加重應及時(shí)就醫辨證調理。

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