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出虛汗渾身沒(méi)勁怎么回事

患者：女，35歲

病情描述:
感覺(jué)渾身沒(méi)有力氣，稍微動(dòng)一動(dòng)就會(huì )出虛汗，還有心慌氣短的感覺(jué)，出虛汗渾身沒(méi)勁怎么回事呢？
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張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

出虛汗渾身沒(méi)勁可能由氣血不足、過(guò)度疲勞、低血糖、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)飲食調理、休息恢復、血糖監測、藥物干預等方式治療。

1、氣血不足

長(cháng)期飲食不均衡或慢性失血可能導致氣血不足，表現為乏力、面色蒼白。建議增加紅棗、枸杞等補氣血食物，必要時(shí)遵醫囑服用復方阿膠漿、生脈飲、黃芪精口服液。

2、過(guò)度疲勞

高強度工作或睡眠不足會(huì )引發(fā)自主神經(jīng)紊亂，出現盜汗、四肢酸軟。需調整作息保證每天7小時(shí)睡眠，避免熬夜，適當進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng)。

3、低血糖

糖尿病患者用藥不當或長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食可能誘發(fā)低血糖，伴隨心慌、手抖。應立即進(jìn)食含糖食物，隨身攜帶葡萄糖片，定期監測血糖變化。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )導致代謝減慢，常見(jiàn)怕冷、體重增加。需檢測甲狀腺功能，遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物替代治療。

日常注意保持適度運動(dòng)，飲食中增加瘦肉、深色蔬菜等富含鐵和維生素B族的食物，癥狀持續超過(guò)一周或伴隨心悸、消瘦時(shí)應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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