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血壓低血壓高怎么防治是如何造成的

患者:男,36歲

病情描述:
血壓低血壓高怎么防治是如何造成的
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謝連娣 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 心血管內科

血壓異??赡苡?a href="http://m.mmhgsj.com/k/dhq4nylk3a3wk0c.html" target="_blank">低血壓和高血壓兩類(lèi)疾病引起,防治方法包括生活方式調整、藥物治療等。低血壓常見(jiàn)于脫水、貧血,高血壓多與高鹽飲食、遺傳因素相關(guān)。

1、低血壓原因

低血壓可能與血容量不足、貧血等因素有關(guān)。血容量不足常見(jiàn)于脫水或失血,表現為頭暈、乏力;貧血導致血液攜氧能力下降,可能伴隨面色蒼白。建議增加水分攝入,貧血患者可遵醫囑補充鐵劑、維生素B12或促紅細胞生成素。

2、高血壓原因

高血壓通常由高鹽飲食、精神緊張等因素引發(fā)。鈉攝入過(guò)多導致水鈉潴留,長(cháng)期壓力會(huì )激活交感神經(jīng)系統?;颊呖赡艹霈F頭痛、耳鳴等癥狀。需限制每日鹽分攝入,醫生可能開(kāi)具氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等藥物。

3、日常防治

保持規律作息有助于穩定血壓,建議每日睡眠7-8小時(shí)。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘。戒煙限酒可減少血管內皮損傷,避免血壓劇烈波動(dòng)。

4、監測管理

定期測量血壓能早期發(fā)現異常,家庭自測建議早晚各一次。記錄血壓數值變化,就診時(shí)攜帶記錄供醫生參考。合并糖尿病等慢性病患者需加強監測頻率。

血壓異常者飲食宜清淡,適量增加芹菜、香蕉等含鉀食物,避免突然體位變化。出現持續頭暈或胸痛應立即就醫。

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