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骨折后可以吃鈣片嗎

患者：男，20歲

病情描述:
骨折后可以吃鈣片嗎
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

骨折后可以遵醫囑服用鈣片，同時(shí)建議適量食用牛奶、豆腐、西藍花、蝦皮等富含鈣的食物，促進(jìn)骨骼愈合。

1、鈣片作用

鈣片可補充骨骼修復所需鈣質(zhì)，常用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，需結合維生素D促進(jìn)吸收。

2、飲食補鈣

牛奶含鈣量高且易吸收，豆腐富含植物鈣，西藍花含維生素K助鈣沉積，蝦皮鈣磷比例適宜。

3、注意事項

過(guò)量補鈣可能導致便秘或結石，需監測血鈣水平；避免與鐵劑同服影響吸收。

4、康復配合

骨折恢復需結合適度康復訓練，避免長(cháng)期臥床導致鈣流失，定期復查骨痂生長(cháng)情況。

骨折后補鈣應遵循個(gè)體化原則，避免高鹽高脂飲食干擾鈣代謝，必要時(shí)進(jìn)行骨密度檢測評估鈣需求。

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