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打鼾的治療方法

患者:男,30歲

病情描述:
打鼾的治療方法
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

打鼾可通過(guò)調整睡姿、減重、使用口腔矯治器、持續正壓通氣治療等方式改善。打鼾通常由氣道狹窄、肥胖、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

1、調整睡姿

仰臥位易導致舌根后墜阻塞氣道,建議側臥睡眠??山柚姥雠P枕頭或睡衣背部固定球輔助保持體位。

2、減重

頸部脂肪堆積會(huì )壓迫氣道,體重指數超過(guò)24者需通過(guò)飲食控制與有氧運動(dòng)減重,目標為3-6個(gè)月內減輕體重5%-10%。

3、口腔矯治器

下頜前移裝置可擴大咽腔空間,適用于輕中度阻塞性打鼾。需由口腔科醫生定制,可能出現暫時(shí)性唾液增多或顳頜關(guān)節不適。

4、持續正壓通氣

睡眠呼吸暫?;颊咝枧宕骱粑鼨C,通過(guò)空氣壓力維持氣道開(kāi)放。初始治療需在醫院進(jìn)行壓力滴定,常見(jiàn)機型有自動(dòng)調壓型和固定壓力型。

避免睡前飲酒或服用鎮靜藥物,保持臥室濕度適宜。若伴日間嗜睡或呼吸暫停超過(guò)10秒,建議盡早就診呼吸科或耳鼻喉科。

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