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喝益生菌會(huì )不會(huì )拉肚子

患者:女,29歲

病情描述:
喝益生菌會(huì )不會(huì )拉肚子
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

益生菌可能出現輕度腹瀉、腹脹等不適癥狀,通常與菌株類(lèi)型、個(gè)體耐受性、攝入劑量、腸道菌群狀態(tài)等因素有關(guān)。

1. 菌株類(lèi)型

部分益生菌株可能刺激腸道蠕動(dòng),如乳桿菌屬某些菌株可能引發(fā)敏感人群短暫腹瀉,建議選擇雙歧桿菌等溫和菌株。

2. 個(gè)體耐受性

腸道敏感者初次補充益生菌時(shí)可能出現適應性反應,表現為排便次數增多,通常2-3天可自行緩解。

3. 攝入劑量

過(guò)量攝入益生菌可能導致腸道滲透壓改變,引發(fā)一過(guò)性腹瀉,建議從低劑量開(kāi)始逐步增加。

4. 菌群狀態(tài)

腸道菌群嚴重失衡者補充益生菌時(shí)可能出現赫氏消亡反應,伴隨短暫腹瀉,需在醫生指導下調整補充方案。

出現持續腹瀉或嚴重腹痛時(shí)應立即停用,可適量補充電解質(zhì)溶液,必要時(shí)攜帶益生菌產(chǎn)品外包裝就醫咨詢(xún)。

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