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糖尿病要吃哪些東西比較好

患者：女，31歲

病情描述:
糖尿病要吃哪些東西比較好
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍花、糙米、苦瓜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，穩定餐后血糖。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性。

3、糙米

糙米升糖指數低于白米，保留更多B族維生素和膳食纖維。

4、苦瓜

苦瓜含苦瓜苷類(lèi)物質(zhì)，具有類(lèi)胰島素作用，輔助調節血糖。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、格列美脲

磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑，增加腸促胰素水平促進(jìn)胰島素釋放。

日常需監測血糖變化，避免高糖高脂飲食，每周進(jìn)行快走等有氧運動(dòng)，定期復查糖化血紅蛋白指標。

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