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高血糖能喝蜂蜜嗎

患者：女，46歲

病情描述:
我有時(shí)會(huì )喝蜂蜜緩解便秘癥狀，最近血糖有些偏高，出現了高血糖后還能喝蜂蜜嗎？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

高血糖患者不建議飲用蜂蜜。蜂蜜含糖量較高，可能導致血糖波動(dòng)，但若血糖控制良好可少量食用，需密切監測血糖變化。

1、含糖量高

蜂蜜中葡萄糖和果糖含量超過(guò)70%，升糖指數較高，直接攝入可能引起血糖快速上升。

2、替代糖源

需控制甜味攝入時(shí)可選擇代糖產(chǎn)品，如赤蘚糖醇或甜菊糖苷，對血糖影響較小。

3、個(gè)體差異

部分患者胰島功能尚可時(shí)，少量蜂蜜可能不會(huì )造成顯著(zhù)血糖波動(dòng)，但需醫生評估后嘗試。

4、并發(fā)癥風(fēng)險

長(cháng)期高血糖患者飲用蜂蜜可能加重血管病變，尤其合并神經(jīng)病變或視網(wǎng)膜病變者應嚴格避免。

建議優(yōu)先選擇升糖指數低的食物，如綠葉蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時(shí)在醫生指導下調整降糖藥物劑量。

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