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蜂蜜可以治便秘嗎

患者:男,40歲

病情描述:
蜂蜜可以治便秘嗎
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

蜂蜜對緩解輕度便秘有一定幫助,主要通過(guò)潤腸、刺激腸道蠕動(dòng)等機制發(fā)揮作用,但無(wú)法替代藥物治療器質(zhì)性便秘。

1、潤腸通便

蜂蜜含果糖和葡萄糖,高滲透壓可保留腸道水分軟化糞便,適合因缺水導致的便秘,每日溫水沖服10-20毫升。

2、促進(jìn)蠕動(dòng)

蜂蜜中的有機酸和酶類(lèi)可輕微刺激腸神經(jīng),加速結腸蠕動(dòng),對功能性便秘有效,建議選擇深色蜂蜜效果更佳。

3、調節菌群

低聚糖成分可作為益生元促進(jìn)雙歧桿菌增殖,改善腸道微生態(tài),需連續食用1-2周才能顯現調節作用。

4、局限性

糖尿病、腸梗阻等器質(zhì)性疾病引發(fā)的便秘無(wú)效,長(cháng)期嚴重便秘需配合乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉藥治療。

便秘持續超過(guò)兩周或伴隨腹痛便血需及時(shí)消化科就診,日??纱钆湮髅?、火龍果等高纖維食物增強效果。

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