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孕婦腰痛能不能錘一錘

患者:女,28歲

病情描述:
孕婦腰痛能不能錘一錘
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國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科

孕婦腰痛多數情況下可以適當輕捶緩解,但需避免用力過(guò)猛或捶打腰部特定穴位。腰痛可能由子宮增大壓迫神經(jīng)、激素變化導致韌帶松弛、缺鈣或骨質(zhì)疏松、泌尿系統感染等原因引起。

1、子宮壓迫

妊娠中晚期子宮增大會(huì )壓迫腰骶神經(jīng),引發(fā)酸痛感。建議通過(guò)側臥休息、熱敷緩解,避免長(cháng)時(shí)間站立或捶打腰椎。

2、激素影響

孕激素松弛素分泌增加會(huì )導致關(guān)節韌帶松弛,腰椎穩定性下降??墒褂迷袐D托腹帶支撐,配合溫和的產(chǎn)前瑜伽改善。

3、營(yíng)養缺乏

孕期鈣質(zhì)需求增加可能引發(fā)骨質(zhì)疏松性疼痛。需每日補充鈣劑如碳酸鈣、乳酸鈣,并多食用牛奶、豆腐等高鈣食物。

4、病理因素

腎盂腎炎等泌尿感染或先兆流產(chǎn)也可能表現為腰痛,通常伴隨發(fā)熱或陰道出血。需及時(shí)就醫排查,避免盲目捶打加重病情。

孕期腰痛建議采取左側臥位休息,使用孕婦枕支撐腰部,避免提重物或突然轉身,若持續加重需產(chǎn)科檢查排除異常妊娠情況。

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