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女人腎陽(yáng)虛吃什么補

患者：女，28歲

病情描述:
女人腎陽(yáng)虛吃什么補
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

若出現腎陽(yáng)虛癥狀，可以適量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、龜鹿二仙膠等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫，具有溫補陽(yáng)氣的作用，適合腎陽(yáng)虛導致的畏寒肢冷癥狀。

2. 黑芝麻

黑芝麻能補肝腎、益精血，對腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟有改善作用。

3. 核桃

核桃可溫補腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛導致的夜尿頻繁、精神不振等癥狀。

4. 韭菜

韭菜有溫腎助陽(yáng)的功效，適合腎陽(yáng)虛引起的性功能減退。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

金匱腎氣丸可溫補腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛引起的水腫、腰膝酸軟。

2. 右歸丸

右歸丸能溫補腎陽(yáng)、填精止遺，改善腎陽(yáng)虛導致的畏寒肢冷、遺精早泄。

3. 桂附地黃丸

桂附地黃丸具有溫補腎陽(yáng)作用，適用于腎陽(yáng)虛導致的腰膝冷痛、小便不利。

4. 龜鹿二仙膠

龜鹿二仙膠可滋陰填精、益氣壯陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的精血不足。

腎陽(yáng)虛患者需注意保暖，避免生冷飲食，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)，長(cháng)期癥狀未緩解應及時(shí)就醫復查。

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