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糖尿病吃哪些食物

患者：男，36歲

病情描述:
糖尿病吃哪些食物
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、鱈魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

2. 西藍花

西藍花含鉻元素和膳食纖維，能增強胰島素敏感性，幫助穩定血糖水平。

3. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助降低血糖濃度。

4. 鱈魚(yú)

鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于維持血糖代謝平衡。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎治療。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物分解，減少餐后血糖急劇升高。

4. 西格列汀

西格列汀作為DPP-4抑制劑，能增強腸促胰素效應調節血糖。

糖尿病患者需定期監測血糖，避免高糖高脂飲食，配合適量有氧運動(dòng)維持理想體重。

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