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月子里可以洗頭嗎

患者:女,27歲

病情描述:
月子里可以洗頭嗎
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

月子里可以洗頭,產(chǎn)后洗頭有助于保持個(gè)人衛生,預防感染,但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干、避免受涼、選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。

1、水溫適宜

使用37-40℃溫水洗頭,避免冷水刺激頭皮血管收縮或高溫燙傷。洗頭后快速擦干水分,減少寒氣入侵概率。

2、及時(shí)吹干

洗頭后立即用干毛巾吸干水分,并用暖風(fēng)檔吹風(fēng)機徹底吹干發(fā)根,防止濕發(fā)導致頭痛或感冒。

3、避免受涼

洗頭時(shí)關(guān)閉門(mén)窗,避開(kāi)風(fēng)口,洗完后穿戴帽子或包頭巾保暖,尤其冬季需加強防護。

4、溫和清潔

選擇無(wú)硅油、無(wú)刺激性成分的洗發(fā)產(chǎn)品,減少頭皮敏感風(fēng)險。產(chǎn)后激素變化可能使頭皮脆弱,需輕柔按摩清洗。

建議順產(chǎn)3天后、剖宮產(chǎn)1周后開(kāi)始洗頭,結合自身恢復情況調整頻率,若出現頭暈乏力應暫停并咨詢(xún)醫生。

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