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治療憂(yōu)郁癥的方法

患者：男，34歲

病情描述:
治療憂(yōu)郁癥的方法
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曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科

憂(yōu)郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式治療。憂(yōu)郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者識別并改變負面思維模式，人際療法改善人際關(guān)系問(wèn)題，心理動(dòng)力學(xué)療法探索潛意識沖突。心理治療需由專(zhuān)業(yè)心理醫生指導。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林。藥物須嚴格遵醫囑使用。

3、物理治療

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調節大腦神經(jīng)活動(dòng)，電休克治療用于嚴重難治性病例，光照療法對季節性憂(yōu)郁癥有效。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。

4、生活方式調整

規律作息保證充足睡眠，適度運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌，均衡飲食補充維生素B族和歐米伽3脂肪酸，社交活動(dòng)減少孤獨感。

憂(yōu)郁癥患者應避免自行停藥，定期復診評估治療效果，家屬需給予充分理解和支持，必要時(shí)協(xié)助就醫。

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