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怎么能瘦大腿和臀部

患者:女,35歲

病情描述:
因為長(cháng)期久坐不愛(ài)動(dòng)的緣故,大腿和臀部的肉變得很多,而且脂肪也很厚,希望能瘦下來(lái)。怎么能瘦大腿和臀部?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
希望成功的瘦掉大腿和臀部,首先要注意合理的運動(dòng),建議經(jīng)常跑步或者做體操,也可以經(jīng)常游泳、騎自行車(chē),這些都屬于有氧運動(dòng),瘦身也是比較快的,在減肥過(guò)程中還可以鍛煉身體,從而改善人的體型減輕身體水腫,瘦下來(lái)之后也可以變得很自然。若是脂肪比較厚,可通過(guò)抽脂的方式將脂肪抽出來(lái),或者注射溶脂針將局部的脂肪融化掉,短時(shí)間之內可以排泄體外。
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