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腎虛要多吃哪些食物

患者:男,33歲

病情描述:
腎虛多吃什么
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
第一類(lèi)食品,建議黑色的食品,因為黑能入腎,如黑芝麻、黑桑葚等可以有很好的補腎作用;第二類(lèi),主要是藥食同源的食品,如枸杞子、和菟絲子、覆盆子、韭菜子、還有桑葚子、百合,山藥、蓮子等等;第三類(lèi)是含精氨酸豐富的食物。以上知識僅供參考,希望對患者有所幫助。
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