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感冒多睡覺(jué)有沒(méi)有好處

患者:男,34歲

病情描述:
感冒多睡覺(jué)有好處嗎
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 呼吸內科
感冒多睡覺(jué)是有好處的。感冒的時(shí)候,保證充足的睡眠,避免熬夜是非常重要的,如果睡眠不足,會(huì )影響到免疫力,影響感冒的恢復。感冒是病毒感染導致的,是具有自限性的,病情的恢復有賴(lài)于自身的免疫力,所以保證充足的睡眠是非常重要的,還不能過(guò)度的勞累。如果長(cháng)期睡眠不足,感冒的發(fā)生率也是增加的,所以保證充足的睡眠,不但對于感冒的恢復是有幫助的,而且還有助于預防感冒的發(fā)生?;颊邞⒁夥雷o,流行季節出門(mén)要佩戴口罩,盡量不要去人群密集的場(chǎng)所。
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