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腰椎間盤(pán)突出能不能跑步的

患者:男,38歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出能不能跑步的
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
腰椎間盤(pán)突出原則上是不建議跑步的,但可以適度的參加有氧運動(dòng),例如太極,散步等。人在直立狀態(tài)和平躺狀態(tài)下,椎間盤(pán)內所承受的壓力相差非常大。如果跑步的時(shí)候上下顛簸,對椎間盤(pán)內的壓力會(huì )產(chǎn)生很大的改變,壓力增大,有可能導致椎間盤(pán)突出加重,從而引起更嚴重的臨床癥狀。所以從這個(gè)角度講,是不建議跑步的。平時(shí)也要營(yíng)養跟上,辛辣食物不要吃,發(fā)物也不要吃。
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