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皇帝蕉的功效與作用

患者：男，38歲

病情描述:
皇帝蕉有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
潤腸通便：皇帝蕉中含有豐富的果膠和膳食纖維，可幫助消化、加速腸胃蠕動(dòng)，清理腸道中的毒素和垃圾，起到潤腸通便的作用。安神除煩：皇帝蕉中的碳水化合物可為大腦補充葡萄糖，緩解因用腦過(guò)度出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠，蛋白質(zhì)和氨基酸也可以營(yíng)養神經(jīng)、安撫末梢神經(jīng)，所以常吃皇帝蕉可安神除煩。減肥瘦身：皇帝蕉中含有豐富的膳食纖維，可增加飽腹感，加速體內脂肪的消耗，皇帝蕉的熱量比較低，經(jīng)常食用皇帝蕉可減肥瘦身。保護心血管：皇帝蕉中含有豐富的鉀元素，且鈉元素含量很低，具有軟化血管、降低血液中的脂肪和膽固醇、降低血壓的作用。
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