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發(fā)酵乳的功效與作用

患者:男,30歲

病情描述:
發(fā)酵乳有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
改善腸內菌群:因發(fā)酵乳中含有豐富的乳酸菌,具有抗菌活性,可抑制有害微生物生長(cháng),促使腸道內菌群維持平衡,有利于腸道健康??鼓[瘤:發(fā)酵乳中的乳酸菌可降低腸道內有害細菌酶的活性,可以抑制腫瘤產(chǎn)生,常飲發(fā)酵乳可減少腫瘤疾病的發(fā)生率。抗衰老:發(fā)酵乳中含有礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養物質(zhì),可抗氧化,清除體內自由基,延緩衰老速度。
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