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血脂高能不能喝牛奶

患者:男,22歲

病情描述:
血脂高能不能喝牛奶
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科
血脂高一般情況下不要喝全脂牛奶,因為牛奶當中不飽和脂肪酸的含量少,飽和脂肪酸的含量比較高,血脂高的患者飲用全脂牛奶后容易出現血脂的波動(dòng)。應該在飲食上多喝溫熱的開(kāi)水、多吃新鮮的水果、蔬菜、做適量的運動(dòng)、不熬夜、不能過(guò)度的勞累、多食含纖維素高的蔬菜,應該多吃水果可以起到軟化血管的作用,長(cháng)期食用纖維素高的蔬菜和水果,對血壓血脂的調節有好處。
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