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為什么每天運動(dòng)便秘

患者:男,43歲

病情描述:
最近我姑姑為了減肥,每天都做大量的運動(dòng),反而出現了便秘的情況,為什么每天運動(dòng)便秘?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
運動(dòng)是不會(huì )導致便秘的??赡苁且驗檫\動(dòng)量驟增,引起體內上火,從而引起了便秘。也可能是因為做完劇烈的運動(dòng)而未及時(shí)補充水分,體內缺水而導致了便秘。建議您適量運動(dòng),且運動(dòng)之后及時(shí)補充水分。必要時(shí)請及時(shí)就醫明確診斷。建議你平時(shí)多喝水,經(jīng)常喝些蜂蜜水,多吃新鮮的水果和蔬菜,把運動(dòng)和飲食結合在一起,避免辛辣食物、海鮮和其他刺激性食物,避免吸煙和飲酒。
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