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心肌勞損可以跑步嗎

患者:男,44歲

病情描述:
我特別喜歡跑步,可是最近查出患有心肌勞損,怕跑步會(huì )影響恢復。心肌勞損可以跑步嗎?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
患有心肌勞損可以跑步,但要注意勞逸結合,如果在跑步過(guò)程中覺(jué)得身體比較累,或感覺(jué)心慌氣短、呼吸困難,應盡快停止運動(dòng),否則可能會(huì )增加心臟負擔,不利于病情恢復,若在跑步過(guò)程中無(wú)任何異常,可以堅持運動(dòng)。為了改善心肌勞損,平時(shí)可以選擇適當的散步,練習瑜伽、做體操,或者經(jīng)常練習上下蹲,這些動(dòng)作都可以鍛煉身體,且不會(huì )增加心臟負擔,不過(guò)每天活動(dòng)時(shí)間不宜太久,一般保持20-30分鐘即可。
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