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什么鍛煉對肺最有益

患者:男,30歲

病情描述:
什么鍛煉對肺最有益
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 呼吸內科
什么運動(dòng)對肺最有益,可以采用擴胸運動(dòng),可以采用騎自行車(chē)和慢跑還有登山運動(dòng),可以游泳運動(dòng),另外可以鍛煉吹氣球,對肺功能,肺活量鍛煉都有好處,建議戒煙、戒酒,平時(shí)可以多吃紅梨和蘋(píng)果,獼猴桃,檸檬,可以多吃百合、枇杷和蓮子粥,可以喝冰糖紅梨蜂蜜水,對肺都有好處。
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