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女性代謝慢應該如何調養

患者:女,24歲

病情描述:
女性代謝慢應該如何調養
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
女性代謝慢,首先要注意保暖,女性要注意保持身體溫暖,不要受風(fēng)受涼,引起代謝性的疾病。同時(shí)還要加強營(yíng)養,建議多吃營(yíng)養豐富的食物,如含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,雞蛋、牛奶等這類(lèi)食物可以增強抵抗力,增加身體的代謝能力。其次還要適當的運動(dòng)鍛煉身體,適當的運動(dòng)可以提高抵抗力,增強身體的代謝能力。適當的運動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝。女性若代謝慢,容易出現婦科疾病,如月經(jīng)不調等。
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