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人體肺的排毒時(shí)間

患者:男,34歲

病情描述:
人體肺的排毒時(shí)間
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科
人體肺的排毒時(shí)間一般是凌晨3:00~5:00。凌晨3點(diǎn)肝臟的排毒結束,接下來(lái)為肺的排毒時(shí)間。肺主要作用是吸入氧氣,呼出二氧化碳,維持人體正常的新陳代謝。夜晚一定要按時(shí)睡覺(jué),不能熬夜,否則影響肺的排毒,影響正常的肺功能,導致出現咳嗽等癥狀。很多肺不好的人,在凌晨3:00~5:00時(shí)咳嗽最為嚴重。保證充足的休息時(shí)間,不熬夜,可以促進(jìn)肺的排毒,達到養肺效果。平時(shí)適當吃核桃仁、生姜、羊肉等食物,也可達到補肺的目。
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