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精子活力不夠吃什么可以提高精子活力的

患者:男,31歲

病情描述:
精子的活力明顯下降,我要通過(guò)飲食提高精子活力,精子活力不夠吃什么可以提高精子活力?
共1個(gè)回答
周巖 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 泌尿外科
精子活力不夠平時(shí)可以適當的吃點(diǎn)白洋蔥、南瓜子、生蠔、牡蠣、牛肉等食品,這些食品的蛋白質(zhì)含量比較高,對于精子活力有提升效果,同時(shí)也要結合體育鍛煉方式,能提高自身素質(zhì),積極控制體重,不要抽煙,不要喝酒,對男性提高精子質(zhì)量也有很多好處。精子活力不夠很有可能就會(huì )對男性的生育能力產(chǎn)生很大影響。
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