国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

睡眠不足排卵推遲

患者:女,25歲

病情描述:
本來(lái)是這個(gè)月15號排卵,可是這段時(shí)間睡不好,導致排卵推遲了。睡眠不足排卵推遲怎么辦?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
因睡眠不足導致排卵期推遲,要從日常生活、作息方面做一些調整,每天睡眠應保持在8小時(shí)以上,晚上睡覺(jué)前禁止熬夜看電視、看手機。因注重營(yíng)養添加,建議多吃含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物,目的是幫助人體補充免疫,調節體內激素。后期再通過(guò)適當鍛煉,輔助增強免疫,比如跳繩、做體操、游泳、騎自行車(chē)等。再定期監測排卵情況,如長(cháng)期不排卵,應配合醫生口服促排卵藥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>