得糖尿病是什么原因
患者：男，40歲
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甲減的癥狀有哪些
甲減的病人會(huì )出現乏力、嗜睡、水腫，尤其是顏面部的浮腫，頭發(fā)稀疏，眉毛外1/3脫落。會(huì )影響心血管系統，造成心率慢，心音低鈍。還有一些會(huì )出現腱反射減弱。還有一部分人會(huì )影響到消化系統，出現便秘，病人不愛(ài)吃飯。甲減對于青年女性會(huì )影響月經(jīng)紊亂，造成不孕，引起男性性功能低下等等。 甲減是臨床比較常見(jiàn)的疾病，大部分的甲減在早期沒(méi)有明顯的臨床癥狀。很多都是在其他疾病無(wú)意檢查中發(fā)現，且甲減的癥狀沒(méi)有特異性。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2161743次收聽(tīng) 2018-09-29 -
妊娠期糖尿病的治療方法
對于準媽媽來(lái)說(shuō)，在妊娠期患糖尿病，應該是很多人出現過(guò)的情況了，妊娠期有糖尿病的話(huà)千萬(wàn)不要著(zhù)急，及時(shí)治療就行了。一般自己生活中飲食方面，還有運動(dòng)方面多多的注意一下就可以，改善糖尿病的癥狀的。
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什么是急性甲狀腺炎
急性甲狀腺炎是指由于細菌感染引起的化膿性甲狀腺炎。 該類(lèi)患者會(huì )出現脖子劇烈疼痛、高燒等癥狀，B超顯示有結節樣或包塊樣改變，血常規化驗結果顯示白細胞升高、中性粒細胞升高、血沉加快，運用中西醫結合的治療效果最佳。51644次播放 2018-09-29
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糖尿病腎病的危害
糖尿病腎病這種疾病，在目前的發(fā)病率，非常高。一些相應的糖尿病的并發(fā)癥，比如糖尿病視網(wǎng)膜病變，以及心血管疾病的發(fā)病率，也比較高。一般情況下，這些患有糖尿病腎病的病人，首先是會(huì )有糖尿病的病史，在糖尿病的基礎之上，可以出現腎臟的微血管病變，比如腎臟疾病的眼底動(dòng)脈病變，以及糖尿病腎病。 糖尿病可以導致人體的多個(gè)系統，出現損害的情況。糖尿病腎病，也可以出現多系統的損害癥狀?；颊叩哪I臟，可以出現大量的蛋白尿、低蛋白血癥、浮腫，以及腎功能異常的情況。另外，患者也可以出現心衰合并外周血管病變的發(fā)生。因此，患者在疾病的早期，就要注意控制血糖、血壓、血脂，以及減少蛋白尿的出現，對于延緩患者腎臟病的進(jìn)展來(lái)說(shuō)，非常重要。59609次播放 2018-09-13
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妊娠期糖尿病怎么辦
妊娠期糖尿病是一種孕期才會(huì )有的疾病，是因為血糖升高引起的。妊娠期糖尿病不僅對媽媽有危害還會(huì )影響胎兒的健康。好多準媽媽都會(huì )患上妊娠期糖尿病。作為準媽媽們應該控制飲食加強運動(dòng)，做好定期的血糖監測，合理的選擇懷孕時(shí)間，這樣可以很好的避免妊娠期糖尿病。
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妊娠糖尿病孕婦吃什么
妊娠糖尿病孕婦可以吃的東西，首先是含有大量維生素以及胡蘿卜素的西紅柿；其次是具有抗衰老和抗腫瘤功效的黃瓜；接著(zhù)是維生素C含量極其豐富的西柚；再者是含有青花素的櫻桃；接著(zhù)是熱量低、含糖少的獼猴桃，還有清肝明目的草莓等。
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帕金森患者如何鍛煉
帕金森的病人早期除了體能上的鍛煉，心因性的因素也很重要，要讓病人認可這種疾病，如果中晚期出現了平衡的問(wèn)題，需要一些醫療器械上的康復，如果病人到了坐輪椅或臥床的嚴重狀態(tài)，那主要防止一些并發(fā)癥，不管哪個(gè)階段都不要忽略病人的心理康復。58760次播放 2018-06-13
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妊娠糖尿病不能吃什么
血糖的控制和飲食息息相關(guān)，所以妊娠期出現糖尿病時(shí)，飲食上必須多加注意。要忌吃糖類(lèi)和含糖高的食物、水果，少吃淀粉類(lèi)食物，限制高脂肪、高膽固醇食物的攝取量，避免吃辛辣刺激的食物等。
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妊娠糖尿病血糖控制標準
妊娠糖尿病血糖控制標準：空腹的血糖應該在5.3以下，餐后的血糖應該在6.7，至少應該在7.6以下。 通過(guò)做正規的糖耐量試驗，空腹大于5.1個(gè)毫摩爾，第一個(gè)小時(shí)大于10.0個(gè)毫摩爾，第二個(gè)小時(shí)大于8.5個(gè)毫摩爾，會(huì )告訴其中這三項有一項超標，醫生就會(huì )給指導飲食的建議，運動(dòng)的建議，給健康運動(dòng)的飲食處方，就按這個(gè)來(lái)去控制體重，還會(huì )增加一些監測。同時(shí)要了解，血糖水平應該控制到什么程度。 如果在這種監測的情況下，仍沒(méi)有得到一個(gè)很好控制，血糖還很高，可能要在醫生的指導下做胰島素的治療。有些非常抵觸胰島素的治療，實(shí)際上妊娠期糖尿病主要原因是胰島素相對不足，是由于胎盤(pán)產(chǎn)生的一些激素帶來(lái)，所以大部分的孕媽媽生完孩子后胰島素都會(huì )撤下來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4460052次收聽(tīng) 2018-09-07 -
預防糖尿病足要怎么做
凡是與糖尿病神經(jīng)病變、血管病變以及合并感染有關(guān)的各種因素就是糖尿病足的危險因素。首先，從生活細節中來(lái)保護我們的腳，例如泡腳溫度不要過(guò)燙、穿寬頭軟底鞋、走平路等；另外，還可以通過(guò)積極控制血糖從根本上降低糖尿病足的發(fā)病風(fēng)險。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2548277次收聽(tīng) 2018-06-13 -
吃什么中藥對糖尿病腎病好
糖尿病腎病吃中藥需要辨證，活血藥用丹參、川芎或水蛭，氣虛用黃芪，內熱用黃連，濕熱喝葛根芩連湯，陰虛內熱用黃連阿膠湯。 辨證的同時(shí)保護腎臟，中醫有改善腎功能的藥?？傊?，要標本同治，辨證辨病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0159651次收聽(tīng) 2018-09-29 -
什么是腦垂體瘤
腦垂體瘤是顱內腫瘤常見(jiàn)的種類(lèi)。大概占顱內腫瘤發(fā)病率10%左右，發(fā)生部位在顱內的腦垂體。由于它是內分泌的重要器官，所以在它發(fā)病以后可能會(huì )造成比較嚴重的影響。主要有三方面：一是頭疼。二是長(cháng)大以后，可能會(huì )造成視力視野改變。三是造成一些內分泌的改變。51645次播放 2018-06-01
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糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高導致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會(huì )致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會(huì )很多，比如胃輕癱、腸道疾病。63415次播放 2018-09-29
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女性更年期癥狀有哪些
女性更年期的時(shí)候，首要的表現就是月經(jīng)比以前少，有的甚至一年也來(lái)不了幾次，這個(gè)時(shí)候就要注意是不是更年期到了。心慌脾氣不好，也是更年期的女性會(huì )表現出來(lái)的。通過(guò)一些辦法也可以對這個(gè)疾病會(huì )起到很好的預防作用，多去戶(hù)外走走，散散步。
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甲狀腺結節是怎么回事
甲狀腺結節就是甲狀腺上長(cháng)了個(gè)疙瘩，它是一個(gè)異常的阻滯，90%以上為良性，也有惡性的可能?？梢越柚谞钕貰超、甲狀腺的細針穿刺，了解它的大小和性質(zhì)，有時(shí)甚至要做甲狀腺掃描或者甲狀腺CT來(lái)進(jìn)行區分，如果甲狀腺結節超過(guò)1.5厘米，則需要積極處理，因為它會(huì )對周?chē)慕M織造成影響。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0553708次收聽(tīng) 2018-09-30
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眼晴看東西模糊是怎么回事
眼睛看東西模糊可能由視疲勞、屈光不正、干眼癥、白內障、青光眼等原因引起，可通過(guò)調整用眼習慣、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、視疲勞長(cháng)時(shí)間近距離用眼或熬夜可能導致睫狀肌持續收縮，引發(fā)視物模糊伴眼脹頭痛。建議每用眼40分鐘遠眺6米外20秒，熱敷眼周可緩解癥狀。若出現持續模糊需排查其他病因。2、屈光不正近視、遠視或散光未矯正時(shí)，光線(xiàn)無(wú)法準確聚焦視網(wǎng)...60次瀏覽 2025-10-16
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去眼袋手術(shù)怎么做
去眼袋手術(shù)主要通過(guò)內切法、外切法、激光輔助法、射頻消融法、眶隔脂肪釋放術(shù)等方式實(shí)現。眼袋形成可能與遺傳、衰老、用眼過(guò)度等因素有關(guān)，通常表現為下瞼皮膚松弛、眶隔脂肪膨出等癥狀。1、內切法經(jīng)結膜切口入路去除多余脂肪，適合單純脂肪膨出且皮膚彈性較好的年輕患者。手術(shù)時(shí)間短，術(shù)后無(wú)須拆線(xiàn)，恢復期約3-5天。需注意術(shù)后48小時(shí)內冰敷減輕腫脹，避免揉眼或劇烈運動(dòng)。2、外切...165次瀏覽 2025-10-16
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眼睛里有異物是怎么出來(lái)的
眼睛里有異物通?？梢酝ㄟ^(guò)眨眼、流淚或輕柔沖洗等方式自然排出。異物進(jìn)入眼睛可能由風(fēng)沙、飛蟲(chóng)、睫毛脫落或化學(xué)物質(zhì)飛濺等原因引起，若無(wú)法自行排出或伴隨疼痛、紅腫等癥狀，建議及時(shí)就醫。眼睛對異物刺激非常敏感，當異物進(jìn)入時(shí)，會(huì )立即觸發(fā)防御機制。淚液分泌量增加有助于沖刷異物，頻繁眨眼也能幫助異物向眼角移動(dòng)。較小的顆粒如灰塵或睫毛通?？呻S淚液排出，不會(huì )造成持續不適。若異物...141次瀏覽 2025-10-16
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眼球變黃是怎么回事
眼球變黃可能由黃疸、結膜下出血、藥物副作用、胡蘿卜素血癥、肝膽疾病等原因引起，可通過(guò)血液檢查、影像學(xué)檢查、肝功能評估等方式診斷。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。1、黃疸黃疸是眼球變黃最常見(jiàn)的原因，由于血液中膽紅素水平升高導致。膽紅素代謝異?？赡芘c肝膽系統疾病有關(guān)，如肝炎、肝硬化或膽管梗阻?；颊叱０殡S皮膚黃染、尿液顏色加深等癥狀。需通過(guò)肝功能檢查和腹部超聲...287次瀏覽 2025-10-16
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眼睛模糊是怎么回事
眼睛模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內障、青光眼等原因引起，可通過(guò)休息調整、人工淚液、驗光配鏡、手術(shù)治療等方式改善。1、視疲勞長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導致睫狀肌持續收縮，引發(fā)視物模糊伴眼脹頭痛。建議每用眼40分鐘遠眺6米外20秒，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續可遵醫囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解調節痙攣。2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì )造成角膜表面不平整...115次瀏覽 2025-10-16
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晚上眼睛模糊是怎么回事
晚上眼睛模糊可能與視疲勞、干眼癥、青光眼、白內障、維生素A缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)調整用眼習慣、人工淚液滴眼、藥物或手術(shù)治療等方式改善。1、視疲勞長(cháng)時(shí)間近距離用眼或夜間光線(xiàn)不足時(shí)，睫狀肌持續收縮可能導致視物模糊。表現為暫時(shí)性視力下降、眼脹頭痛，閉眼休息后多可緩解。建議每用眼30分鐘遠眺5分鐘，避免關(guān)燈玩手機，熱敷眼部有助于緩解癥狀。2、干眼癥夜間淚液分泌減少時(shí)...122次瀏覽 2025-10-16
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近視一千度怎么辦
近視一千度可通過(guò)佩戴框架眼鏡、使用隱形眼鏡、進(jìn)行角膜屈光手術(shù)、植入有晶體眼人工晶狀體、定期復查視力等方式治療。近視一千度通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、角膜曲率異常、眼軸過(guò)長(cháng)等原因引起。1、佩戴框架眼鏡近視一千度患者可以選擇高折射率的鏡片，能夠有效減少鏡片厚度和重量，提高佩戴舒適度?？蚣苎坨R是最常見(jiàn)的矯正方式，適合日常生活和學(xué)習使用。建議選擇...100次瀏覽 2025-10-16
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眼睛干燥模糊怎么辦
眼睛干燥模糊可通過(guò)人工淚液滴眼液、熱敷、調整用眼習慣、補充維生素A、就醫檢查等方式緩解。眼睛干燥模糊通常由用眼過(guò)度、干眼癥、維生素A缺乏、結膜炎、角膜炎等原因引起。1、人工淚液滴眼液玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可緩解干眼癥狀。干眼癥可能與瞼板腺功能障礙、淚液分泌不足等因素有關(guān)，通常表現為眼睛干澀、異物感、視物模糊等癥狀。需在...96次瀏覽 2025-10-16
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眼壓過(guò)高怎么調理
眼壓過(guò)高可通過(guò)調整生活習慣、物理治療、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式調理。眼壓過(guò)高可能與遺傳因素、用眼過(guò)度、青光眼、葡萄膜炎、外傷等因素有關(guān)。1、調整生活習慣避免長(cháng)時(shí)間用眼，每隔一段時(shí)間閉眼休息或遠眺，減少電子屏幕使用時(shí)間。保持充足睡眠，避免熬夜。飲食上限制咖啡因和酒精攝入，適量補充富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、西藍花等。避免一次性大量飲水，可...135次瀏覽 2025-10-16
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糖尿病眼底出血怎么辦
糖尿病眼底出血可通過(guò)控制血糖、激光治療、玻璃體切除術(shù)、藥物治療、定期眼科檢查等方式治療。糖尿病眼底出血通常由長(cháng)期高血糖、視網(wǎng)膜微血管病變、高血壓、高血脂、凝血功能異常等原因引起。1、控制血糖長(cháng)期高血糖是導致糖尿病眼底出血的主要原因，持續高血糖會(huì )損傷視網(wǎng)膜微血管，導致血管通透性增加和出血?；颊咝鑷栏癖O測空腹及餐后血糖，遵醫囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍片、...105次瀏覽 2025-10-16
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眼睛干怎么辦
眼睛干可通過(guò)人工淚液滴眼液、熱敷、調整用眼習慣、補充維生素A、使用加濕器等方式緩解。眼睛干通常由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、維生素A缺乏、干眼癥、結膜炎等原因引起。1、人工淚液滴眼液玻璃酸鈉滴眼液能模擬天然淚液成分，適用于干眼癥或長(cháng)時(shí)間用眼導致的眼表干燥。聚乙烯醇滴眼液可形成保護膜減少淚液蒸發(fā)，緩解電子產(chǎn)品使用后的干澀感。羧甲基纖維素鈉滴眼液適用于輕度干眼，能改善角...112次瀏覽 2025-10-16
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眼臉下垂是怎么回事
眼瞼下垂可能由先天性發(fā)育異常、年齡增長(cháng)、外傷、神經(jīng)系統疾病、重癥肌無(wú)力等原因引起，可通過(guò)手術(shù)治療、藥物治療、物理治療等方式改善。1、先天性發(fā)育異常先天性眼瞼下垂與提上瞼肌發(fā)育不良有關(guān)，表現為出生后單側或雙側上眼瞼無(wú)法正常抬起。輕度患者可能僅影響外觀(guān)，重度患者可能遮擋瞳孔影響視力發(fā)育。嬰幼兒需定期評估視力發(fā)育情況，若出現弱視傾向需盡早行提上瞼肌縮短術(shù)或額肌懸吊...116次瀏覽 2025-10-16
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眼球玻璃體渾濁怎么辦
眼球玻璃體渾濁可通過(guò)定期眼科檢查、調整用眼習慣、藥物治療、激光治療、玻璃體切割手術(shù)等方式改善。眼球玻璃體渾濁通常由年齡增長(cháng)、高度近視、眼內炎癥、眼外傷、糖尿病視網(wǎng)膜病變等原因引起。1、定期眼科檢查建議每半年至一年進(jìn)行一次散瞳眼底檢查，通過(guò)眼底照相或光學(xué)相干斷層掃描評估渾濁程度。對于高度近視或糖尿病患者，需縮短檢查間隔至3-6個(gè)月。檢查有助于早期發(fā)現視網(wǎng)膜裂孔...159次瀏覽 2025-10-16
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眼睛里有眼淚是怎么回事
眼睛里有眼淚可能是由淚液分泌過(guò)多、淚道阻塞、眼部炎癥、干眼癥、過(guò)敏反應等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、淚道沖洗、手術(shù)治療等方式緩解。1、淚液分泌過(guò)多情緒激動(dòng)或外界刺激可能導致淚腺反射性分泌增多。表現為無(wú)痛性溢淚，常見(jiàn)于冷風(fēng)刺激、打哈欠等情況。建議用溫熱毛巾敷眼幫助放松，避免揉眼加重刺激。2、淚道阻塞可能與先天性發(fā)育異?；蚵匝装Y有關(guān)，通常伴隨黏液性分泌...144次瀏覽 2025-10-16
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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眼睛充血怎么辦
眼睛充血可通過(guò)冷敷、人工淚液滴眼液、抗過(guò)敏藥物、抗生素滴眼液、抗炎滴眼液等方式治療。眼睛充血通常由視疲勞、過(guò)敏性結膜炎、細菌性結膜炎、干眼癥、角膜炎等原因引起。1、冷敷冷敷適用于因視疲勞或輕微外傷導致的眼部充血。用干凈毛巾包裹冰袋敷于閉合的眼瞼5-10分鐘，每日重復2-3次。冷敷能收縮血管減輕充血，同時(shí)緩解眼部腫脹感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，冷敷后需觀(guān)察是...112次瀏覽 2025-10-16
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眼霜是怎么使用的
眼霜的使用方法主要包括清潔眼部、取適量產(chǎn)品、輕柔涂抹和按摩促進(jìn)吸收四個(gè)步驟。1、清潔眼部使用眼霜前需用溫和潔面產(chǎn)品清潔眼周皮膚，避免油脂和彩妝殘留影響吸收?？蛇x擇不含酒精的卸妝水或氨基酸潔面乳，用無(wú)名指蘸取少量產(chǎn)品沿睫毛根部向外輕柔擦拭。清潔后需用一次性潔面巾吸干水分，保持皮膚微潤狀態(tài)更有利于后續產(chǎn)品滲透。2、取適量產(chǎn)品取綠豆大小的眼霜置于無(wú)名指指腹，雙手無(wú)...92次瀏覽 2025-10-16
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打開(kāi)內眼角的效果怎么樣
打開(kāi)內眼角的效果通?？梢愿纳蒲劬噙^(guò)寬、內眥贅皮等問(wèn)題，使眼睛顯得更大更明亮。手術(shù)效果因人而異，需結合個(gè)人眼部基礎條件評估。內眼角開(kāi)大術(shù)通過(guò)調整內眥韌帶和皮膚褶皺，縮短兩眼間距，增加眼裂水平長(cháng)度。對于輕度內眥贅皮者，術(shù)后眼型可呈現自然流暢的弧度。中重度內眥包裹的情況，手術(shù)能顯著(zhù)暴露更多淚阜結構，但可能遺留細微瘢痕。術(shù)后1-3個(gè)月腫脹消退后，約80%求美者反饋視...210次瀏覽 2025-10-16
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高度近視能做手術(shù)嗎
高度近視一般可以通過(guò)手術(shù)矯正，但需滿(mǎn)足角膜厚度、眼底健康等條件。高度近視的手術(shù)方式主要有激光角膜屈光手術(shù)、有晶體眼人工晶狀體植入術(shù)、透明晶狀體置換術(shù)等。激光角膜屈光手術(shù)適用于近視度數穩定且角膜條件良好的患者，通過(guò)激光切削角膜改變屈光狀態(tài)。術(shù)后可能出現干眼、眩光等暫時(shí)性不適，需嚴格避免揉眼和過(guò)度用眼。有晶體眼人工晶狀體植入術(shù)適合超高度近視或角膜薄的患者，將特制...121次瀏覽 2025-10-16
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下眼皮里面有個(gè)小白點(diǎn)怎么回事
下眼皮里面有個(gè)小白點(diǎn)可能是瞼板腺囊腫或結膜結石引起的，通常與瞼板腺分泌物淤積、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、藥物或手術(shù)等方式治療。1、瞼板腺分泌物淤積瞼板腺分泌的油脂無(wú)法正常排出時(shí)，可能在眼瞼形成白色顆粒狀物質(zhì)。這種情況多與用眼疲勞、瞼緣清潔不足有關(guān)。早期可每日用40℃左右溫熱毛巾敷眼5-10分鐘，促進(jìn)分泌物排出。若繼發(fā)感染出現紅腫，需遵醫囑使用左氧氟...602次瀏覽 2025-10-16
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眼睛渾濁發(fā)黃怎么辦
眼睛渾濁發(fā)黃可通過(guò)調整生活習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。眼睛渾濁發(fā)黃可能與用眼過(guò)度、飲食不當、結膜炎、黃疸、白內障等原因有關(guān)。1、調整生活習慣長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導致眼睛疲勞，出現暫時(shí)性渾濁發(fā)黃。建議減少電子屏幕使用時(shí)間，每用眼30分鐘休息5分鐘，適當做眼球轉動(dòng)操或遠眺綠色植物。保持充足睡眠有助于緩解眼部充血和代謝廢物堆積。2、補充營(yíng)...401次瀏覽 2025-10-16
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