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膝關(guān)節僵硬鍛煉方法

患者:男,55歲

病情描述:
爸爸檢查出患有膝關(guān)節僵硬,醫生讓勤鍛煉,膝關(guān)節僵硬鍛煉方法是什么?
共1個(gè)回答
程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
膝關(guān)節僵硬鍛煉方法需要根據原因進(jìn)行鍛煉。老年性骨關(guān)節炎要做好關(guān)節周?chē)∪獾目祻陀柧?。比如練習屈曲,可以充分鍛煉股四頭肌的肌肉力量,增加屈曲和伸直的力量。此外,練習踝泵、勾腳等訓練,增加膝關(guān)節活動(dòng)度,提高膝關(guān)節僵硬度。病情復雜的患者可以去康復科進(jìn)行針對性的康復訓練,提高活動(dòng)能力。部分患者除關(guān)節活動(dòng)受限外,還出現明顯疼痛、膝關(guān)節活動(dòng)受限、跛行等癥狀,需進(jìn)一步檢查。如果嚴重,就需要手術(shù)徹底改善患者的膝關(guān)節僵硬。
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