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人參果經(jīng)期能不能吃

患者：女，20歲

病情描述:
人參果經(jīng)期能不能吃
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
人參果經(jīng)期是可以吃。因為人參果是一種溫和性的水果。人參果含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及粗纖維。在月經(jīng)期可以適當的多吃人參果來(lái)補充營(yíng)養、增強抵抗力。女性在月經(jīng)期一定要多休息，避免重體力勞動(dòng)，避免劇烈的運動(dòng)。在月經(jīng)期要注意加強營(yíng)養，還要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶，還可以適當的多吃水果，都可以增強抵抗力。
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