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心情煩躁不安如何處理

患者:男,37歲

病情描述:
心情煩躁不安如何處理
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
如果心情煩躁不安,首先要查找一下有沒(méi)有什么原因。無(wú)論是生活中還是工作中,有些事情導致精神情緒出現改變,會(huì )出現一些心情煩躁不安的狀態(tài),解決這些事情。這些問(wèn)題、誘發(fā)原因解除了后,精神情緒,煩躁不安的狀態(tài)就能夠消除。
另外有時(shí)查找不到引發(fā)心情煩躁不安的原因,總覺(jué)得有什么事要發(fā)生,又不知道有什么事要發(fā)生,處于惶恐不安的狀態(tài),這種狀態(tài)持續存在超過(guò)兩個(gè)星期以上,就要考慮是焦慮狀態(tài)。這種情況應該去看大夫,確診后進(jìn)行對癥治療。
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