国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

如果得了便秘怎么治療

患者:男,33歲

病情描述:
如果得了便秘怎么治療
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所。只要長(cháng)期堅持,便會(huì )養成按時(shí)大便的習慣。平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì )陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>