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血糖高能吃什么水果

患者:女,45歲

病情描述:
我最近測量血糖一直偏高,但我比較喜歡吃水果,血糖高能吃什么水果?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
血糖高可以選擇一些含糖量較低的水果,水果的種類(lèi)比較多,包括蘋(píng)果、西瓜、梨、葡萄、橘子、柚子、橙子、火龍果、獼猴桃等,這些水果的含糖量較低,血糖高的患者可以適當進(jìn)行選擇。水果里纖維素含量較多,這些膳食纖維可以緩解體內對糖分的吸收,并且控制血液中糖分水平,對高血糖患者來(lái)說(shuō)是有好處的,水果使用的時(shí)間建議在兩餐之間,不要隨餐吃,避免引起血糖的升高。
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