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飯后多久可以鍛煉

患者:男,24歲

病情描述:
飯后多久可以鍛煉
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
建議把運動(dòng)安排在飯后的半個(gè)小時(shí)之后。建議注意飲食清淡規律,加強營(yíng)養,補充維生素微量元素,避免辛辣刺激生冷食物??梢钥紤]飯后休息一段時(shí)間,也可以進(jìn)行比較舒緩的運動(dòng),比如散步等。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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