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綠豆芽孕婦可以吃嗎

患者:女,31歲

病情描述:
懷孕有段時(shí)間了,想吃綠豆芽,綠豆芽孕婦可以吃嗎
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以多吃綠豆芽,綠豆芽味道鮮美,富含蛋白質(zhì)、纖維素、胡蘿卜素、磷、鋅等多種維生素。孕婦食用綠豆芽能改善便秘、排尿不利、潤膚美白等癥狀。其次,綠豆芽所含的維生素C能促進(jìn)孕婦吸收鐵元素,有效預防貧血,增強孕婦及胎兒的免疫力,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。但是綠豆芽屬于寒性食物,體質(zhì)弱、脾胃虛寒的孕婦不宜多吃,否則容易引起腹瀉。
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