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孕婦可以吃烏魚(yú)嗎

患者:女,31歲

病情描述:
我現在已經(jīng)懷孕了,想要吃烏魚(yú),孕婦可以吃烏魚(yú)嗎?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以吃烏魚(yú),但是不要吃太多。烏魚(yú)當中的蛋白質(zhì)和鈣量比較多,可以增加身體抵抗力免疫力,同時(shí)烏魚(yú)當中還有比較多的維生素和氨基酸成分,能夠起到補血的效果,如果孕婦在懷孕的時(shí)候經(jīng)常出現貧血,適量吃一些烏魚(yú)肉,也可以起到改善的功效。在懷孕期間需要注意營(yíng)養均衡,不要長(cháng)期熬夜,需要在醫生的指導下口服葉酸。
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