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孕期應該吃什么寶寶聰明

患者:女,26歲

病情描述:
孕期應該吃什么寶寶聰明
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王麗珍 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦只要不偏食就可以生出個(gè)健康聰明的寶寶。多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。多吃粗糧,少食精制的米、面,因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。多吃谷類(lèi)、花生等,因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。
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