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腎陰虛吃什么補最快

患者：男，38歲

病情描述:
腎陰虛吃什么補最快
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
腎陰虛的患者平時(shí)吃滋陰補腎的藥物或者食物，能夠有效的緩解腎陰虛的癥狀。腎陰虛吃滋陰清熱，養陰生津的食物。糧食類(lèi)有小米、大麥、糯米、赤小豆、綠豆、芝麻等；肉類(lèi)有鴨肉、鵝肉、甲魚(yú)、蛤蜊、海參、墨魚(yú)、鱉肉等；蔬菜類(lèi)有冬瓜、黃瓜、紫菜、蓮藕、西紅柿等；水果類(lèi)有梨、西瓜、百合、大棗、桑葚、香蕉、柚子、檸檬、楊桃等。奶制品、豆制品、銀耳、燕窩、冬蟲(chóng)夏草都是不錯的滋補品。
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