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高血壓需要注意什么

患者：女，38歲

病情描述:
高血壓需要注意什么
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者平時(shí)需要注意健康的生活方式。低鹽低脂飲食，少吃高鹽類(lèi)的食物，比如海魚(yú)、腌制的咸菜等。同時(shí)烹飪時(shí)應少放油，少吃油炸類(lèi)的食品。其次，規律合理的運動(dòng)可以減輕體重，防止精神壓力過(guò)大。保持心情愉悅，戒酒戒煙，多喝水，保證充足的睡眠。肥胖患者需要限制飲食，防止體重超重。
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