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強直性脊柱炎的怎樣預防

患者:男,27歲

病情描述:
強直性脊柱炎的怎樣預防
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王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
強直性脊柱炎的預防應注意深呼吸:每天早晨、工作休息時(shí)間及睡前均應常規作深呼吸運動(dòng)。深呼吸可以維持胸廓最大的活動(dòng)度,保持良好呼吸功能。頸椎運動(dòng):頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉動(dòng),以及頭部旋轉運動(dòng),以保持頸椎的正?;顒?dòng)度。腰椎運動(dòng):每天作腰部運動(dòng)、前屈、后仰、側彎和左右旋轉軀體,使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。
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