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備孕女性究竟該如何吃呢

患者:女,24歲

病情描述:
備孕女性究竟該如何吃呢
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
放棄節食,選擇運動(dòng)減肥。有很多女性擔心懷孕期間體重超標,因此打算在懷孕前把體重降下來(lái)。不過(guò),這個(gè)階段一定要停止節食,只能靠增加運動(dòng)來(lái)減肥。由于孕前期準媽媽往往食欲不振,寶寶的營(yíng)養在很大程度上要依賴(lài)體內的營(yíng)養儲備,因此孕前一定要讓肝臟中的各種維生素、礦物質(zhì)儲備充足。
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