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吃瓜子怎樣防止上火

患者:男,20歲

病情描述:
吃瓜子怎樣防止上火
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
吃瓜子多了容易上火,吃完瓜子后要多喝點(diǎn)水,也可以選擇吃一些寒性水果,像梨、柚子、西瓜都是很好的降火潤燥的水果。還可以在吃瓜子的時(shí)候,喝點(diǎn)綠茶、菊花茶等降火的茶水,也能緩解上火癥狀,若是上火比較嚴重,一定要避免過(guò)度勞累,適當的多休息,不要熬夜。注意口腔衛生。
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