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吃什么蔬菜和水果可以讓皮膚變白

病情描述:
我皮膚有一些黑,不知道吃什么蔬菜和水果能夠讓皮膚變的白一些呢?
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
一般可以多吃一些獼猴桃和草莓,以及海帶,還有胡蘿卜和番茄等等水果蔬菜。這些食物里面含有大量的維生素C和微量元素可以抑制黑色素形成也能起到美白肌膚的效果。愛(ài)美人士也可以通過(guò)光子嫩膚的方法治療,光子嫩膚可以刺激膠原蛋白增生修復受損的細胞組織,讓皮膚變得白皙。
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