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跳繩可以瘦大腿嗎

病情描述:
我的大腿很粗，我想要通過(guò)跳繩的方式瘦大腿，想了解一下，跳繩可以瘦大腿嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
跳繩一般可以瘦大腿。
跳繩的時(shí)候，可以使心跳加快，使心率增加，從而使身體中的血液循環(huán)也加快，引起新陳代謝升高，從而起到減肥的效果。身體排汗時(shí)，大腿部位也會(huì )出現流汗的現象，因此，跳繩一般可以瘦大腿，但需要長(cháng)期堅持。如果想要達到快速瘦大腿的效果，可以通過(guò)注射瘦腿針的方式進(jìn)行改善，也可以達到瘦大腿的效果。建議去正規醫療機構，降低風(fēng)險。
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