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跳繩減肥會(huì )反彈嗎

病情描述:
最近一直在跳繩減肥,聽(tīng)朋友說(shuō)可能會(huì )出現反彈的情況,請問(wèn)跳繩減肥會(huì )不會(huì )反彈?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
一般情況下,跳繩減肥有可能會(huì )出現反彈的情況。具體分析如下:
跳繩一般可以使身體內的脂肪逐漸燃燒,也可能會(huì )增加肌肉含量,有助于促進(jìn)身體的新陳代謝,長(cháng)時(shí)間跳繩也可能達到減肥的效果,但如果愛(ài)美者停止減肥,且開(kāi)始暴飲暴食,就可能會(huì )出現攝入的能量大于消耗的能量,導致減肥后出現反彈的情況。如果愛(ài)美者想要減肥,也可以通過(guò)光纖溶脂的方式實(shí)現。
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