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跳繩小腿會(huì )變粗嗎

病情描述:
今天聽(tīng)同事討論說(shuō)跳繩會(huì )使小腿變粗,我想了解一下,跳繩小腿會(huì )變粗嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
無(wú)法直接判斷跳繩小腿是否會(huì )變粗,跳繩小腿是否會(huì )變粗通常和運動(dòng)量的大小有關(guān)。長(cháng)期跳繩一般會(huì )使小腿變粗,短期跳繩一般不會(huì )使小腿變粗,
1.不會(huì ):如果只是少量的進(jìn)行跳繩運動(dòng),一般不會(huì )對小腿造成影響,也不會(huì )使小腿變粗。
2.會(huì ):如果長(cháng)期大量的進(jìn)行跳繩運動(dòng),就會(huì )鍛煉小腿部位的肌肉,使小腿部位肌肉的力量增加,還會(huì )使肌肉的體積增加,從而引起小腿變粗,所以,長(cháng)期大量的進(jìn)行跳繩鍛煉一般會(huì )使小腿變粗。
小腿變粗可以通過(guò)注射瘦腿針的方式進(jìn)行緩解。
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