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肌斷食的正確方法是什么

病情描述:
最近我的皮膚狀態(tài)不太好,想試試肌斷食,請問(wèn)正確方法是怎樣的呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
一般情況下,肌斷食的正確方法是停用美白、抗衰老類(lèi)的護膚品,保證皮膚基礎補水。具體分析如下:
肌斷食指在皮膚狀態(tài)不好時(shí)讓皮膚保持饑餓狀態(tài),讓皮膚得到適當休息,從零開(kāi)始。斷食不是絕食,不是不用護膚品,而是停用美白、抗衰老類(lèi)這些比較黏膩的護膚品,選擇基礎補水類(lèi)的清爽型護膚品。
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