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哪種東西膠原蛋白的效果最好

病情描述:
長(cháng)了魚(yú)尾紋，想要去掉，同事說(shuō)需要補充膠原蛋白，哪種東西膠原蛋白的效果最好呀？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有哪種東西膠原蛋白的效果最好這一固定說(shuō)法，求美者如果想要補充膠原蛋白，可通過(guò)食物、保健品、膠原蛋白填充等方式來(lái)補充。
1.食物：膠原蛋白是一種對人體很重要的蛋白質(zhì)，具有很強的伸張能力，是韌帶、肌腱、細胞外基質(zhì)等組織的主要成分，具有保持皮膚彈性的功效。如果身體缺乏膠原蛋白皮膚可能會(huì )變得松弛，進(jìn)而長(cháng)出皺紋，求美者可通過(guò)進(jìn)食膠原蛋白含量豐富的食物來(lái)改善，比如牛蹄筋、豬皮、雞爪、魚(yú)翅等。
2.保健品：常見(jiàn)的可以補充膠原蛋白的保健品主要有膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉等。
3.膠原蛋白填充：如果求美者想要快速補充膠原蛋白來(lái)淡化臉上的皺紋，讓皮膚恢復彈性，還可以去正規的醫院，進(jìn)行局部膠原蛋白填充。
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