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脾胃虛寒、易上火，讓脾胃更舒適的方法

病情描述:
脾胃虛寒、易上火，總是感覺(jué)不舒服，有沒(méi)有補脾胃、讓脾胃更舒適的方法
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科
脾胃虛寒、易上火大多是由日常飲食習慣不當、氣虛血虛等因素導致的，患者常出現身體寒冷的情況。
建議患者多吃健康、富含營(yíng)養價(jià)值的食物，如紅薯、小白菜、石榴等，適量進(jìn)行體育鍛煉，增強免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解脾胃虛寒、易上火的癥狀?；颊哌€可以到正規的中醫院，由專(zhuān)業(yè)、經(jīng)驗豐富的老中醫實(shí)施針灸治療，如針灸中脘穴、脾俞、神闕穴等穴位，起到調理脾胃的作用，幫助緩解病情，促進(jìn)機體早日恢復?；颊哌€應該改善居住環(huán)境，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，使空氣流通，避免長(cháng)期生活在陰暗、潮濕的環(huán)境中，避免加重病情。
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